Всі категорії новин
Петро Глушко: сподіваюся якнайшвидше ввійти після карантину в ігровий ритм

Петро Глушко: сподіваюся якнайшвидше ввійти після карантину в ігровий ритм

Петро Глушко – гравець команди баскетбольного клубу Старий Луцьк – Університет. Виступає у Вищій лізі України. Низка гравців команди – студенти Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки. Баскетбольний клуб тісно співпрацює із керівництвом закладу вищої освіти в організації різних заходів, а гравці клубу тренуються у спортивних залах вишу.

Петро – випускник Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки, а нині – аспірант й асистент кафедри теорії фізичного виховання, фітнесу та рекреації. Окрім цього, Петро Глушко – тренер студентської команди вишу з баскетболу. Сучасні технології дають можливості спілкуватися навіть в умовах карантину. Ольга Юрчук розмовляла про підготовку до Студентської баскетбольної ліги України, заняття спортом в домашніх умовах та особливості виховання спортсменів.

– Через пандемію коронавірусу нині у спортсменів немає змоги повноцінно тренуватися. Який ти знайшов вихід із ситуації? Чи продовжуєш тренуватися самостійно?
– Я звик тренуватися щодня, як мінімум один раз. Після кількох днів сидіння вдома почалася «ломка». У мене є гантельки, фітнес-резинки, які використовую для занять в домашніх умовах. Також виходжу на спортивний майданчик школи, де є турнік, бруси, побігати крос.

– Ти, як тренер студентської команди Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки, давав якісь завдання своїм підопічним на період карантину?
– Не давав якихось специфічних завдань. Хлопці, як і зазвичай, підтримують спортивну форму, звісно, дотримуючись усіх рекомендацій спеціалістів.

– Уже наприкінці квітня стартує Студентська баскетбольна ліга України. Чи готова університетська команда достойно виступити цьогоріч?
– Так, звичайно! Ми впродовж року наполегливо працювали. Завдяки Аматорській баскетбольній лізі Луцька, в якій бере участь Університет, ми могли награвати склад, відпрацьовувати командні взаємодії. Я сподіваюся, що після карантину знову зможемо якнайшвидше ввійти в ритм і достойно виступити на змаганнях, якщо вони відбудуться.

– Несподіваний карантин – це можливість почати займатися спортом. Підтримуєш таку думку?
– Так, звісно. Дуже багато людей нині сидять удома перед екранами телевізорів і комп’ютерів. А ще споживають ту ж кількість їжі, яку звикли їсти до карантину. Зважаючи на це, щоб уникнути зайвої ваги, потрібно виділяти час на тренування, тим паче, що часу вдосталь. В інтернеті дуже багато програм для занять удома, навіть якщо немає інвентарю. Також є онлайн-тренери, які допоможуть зробити тренування якіснішими та продуктивнішими.

– Наскільки ефективні та корисні такі «домашні» тренування?
– Звичайно, ефективнішими будуть тренування в залі чи на свіжому повітрі. Але коли такої змоги нема, то це хороша альтернатива. Навчаючись у школі, частенько тренувався вдома. Я качав прес, присідав, стояв у планці, робив собі з двох стільців бруси і віджимався. Тому форму можна підтримувати й в домашніх умовах.

– Дай, будь ласка, декілька порад студентам і студенткам, які хочуть займатися спортом, але не знають, із чого почати.
– Як на мене, дуже хорошим мотиватором буде так званий змагальний запал. Можна займатися в парі чи з групою друзів. Наприклад, змагатися на кількість разів у відтисканні чи присіданні; можна стояти в планці на час або зробити комплекс вправ, які потрібно виконувати щодня, і ділитися відеозвітом із друзями.

– Трішки про твою спеціальність. Ти – випускник факультету фізичної культури, спорту та здоров’я нашого Університету, займаєшся баскетболом на професійному рівні. Чи важливою була для тебе освіта? Чи вплинула на становлення тебе як спортсмена?
– Коли навчався, то розумів, що мені, як спортсмену, потрібно ходити на пари і засвоювати знання, які там дають. Був упевнений, що це знадобиться навіть, якщо б я не працював за спеціальністю. Тим паче, що всі пари були цікавими та насиченими. Я навчився плавати, їздити на ковзанах, техніці гри у волейбол і футбол. Із гімнастичного залу взагалі не виходив би. Ходити на пари було справді задоволенням!

Освіта вплинула й на моє становлення як спортсмена. Я почав дивитися на тренувальний процес зовсім під іншим ракурсом. З’явилося розуміння, для чого ми це робимо і як потрібно діяти, щоб вдосконалюватись фізично. І найголовніше – як це практикувати щоденно без шкоди для свого здоров’я.

– Чому, на твою думку, варто обрати саме Східноєвропейський національний університет імені Лесі Українки для навчання на цій спеціальності?
– Я, як людина, яка пройшла всі етапи підготовки студента, можу сказати, що навчання тут відбувається на найвищому рівні. По-перше, досвідчений викладацький склад, який виховав не одне покоління студентів, по-друге, сучасна матеріально-технічна база, за допомогою якої можна розвивати свої навички та здобувати нові перемоги. Словом, у нашому Університеті є все для того, щоб виховати професійного спортсмена.

Новини по темі
Вища ліга: анонс матчів 3-5 лютого
Вища ліга: анонс матчів 3-5 лютого
В регулярному чемпіонаті Вищої ліги відбудуться бабли в Хмельницькому та Чернівцях
Визначено MVP січня у Вищій лізі
Визначено MVP січня у Вищій лізі
Кращим гравцем став лідер СумДу, яка виграла три матчі київського баблу
Вища ліга: результати матчів 22 січня
Вища ліга: результати матчів 22 січня
В чемпіонаті відбулися чергові матчі
Вища ліга: відеотрансляція матчів 22 січня
Відео22.01.2023
Вища ліга: відеотрансляція матчів 22 січня
Дивіться матчі в прямому ефірі
Вища ліга: СумДу здолав Ніко-Баскет, рекордна результативність лідера Політехніка
Вища ліга: СумДу здолав Ніко-Баскет, рекордна результативність лідера Політехніка
В Києві відбулись чергові матчі регулярного чемпіонату Вищої ліги
Вища ліга: відеотрансляція матчів 21 січня
Відео21.01.2023
Вища ліга: відеотрансляція матчів 21 січня
В рамках регулярного чемпіонату Вищої ліги буде зіграно три зустрічі
Кривбас продовжив переможну серію в Вищій лізі, обігравши Чернігів: фотогалерея
Кривбас продовжив переможну серію в Вищій лізі, обігравши Чернігів: фотогалерея
Переможець матчу визначився після другої чверті, яку Кривбас виграв 25:8
Вища ліга: Перемоги Ніко-Баскета та Кривбаса, СумДу розгромив Полтаву
Вища ліга: Перемоги Ніко-Баскета та Кривбаса, СумДу розгромив Полтаву
Баблом у Києві поновився регулярний чемпіонат Вищої ліги
СумДу розгромили Полтаву в матчі Вищої ліги: фотогалерея
СумДу розгромили Полтаву в матчі Вищої ліги: фотогалерея
Сумська команда піднялась на третє місце турнірної таблиці
Ніко-Баскет обіграв Політехнік на старті київського баблу Вищої ліги: фотогалерея
Ніко-Баскет обіграв Політехнік на старті київського баблу Вищої ліги: фотогалерея
Ніко-Баскет зберіг лідерство у Вищій ліги, вигравши перший матч року.
Вища ліга: відеотрансляція матчів 20 січня
Відео20.01.2023
Вища ліга: відеотрансляція матчів 20 січня
В рамках регулярного чемпіонату Вищої ліги буде зіграно три зустрічі
Вища ліга: анонс матчів 20-22 січня
Вища ліга: анонс матчів 20-22 січня
Змагання у Вищій лізі після новорічної перерви відновляться 20 січня
Вища ліга: статистичні лідери та рекордсмени першої частини сезону
Вища ліга: статистичні лідери та рекордсмени першої частини сезону
Напередодні відновлення матчів згадуємо кращих гравців сезону Вищої ліги за різними показниками
Змагання у Вищій лізі після новорічної перерви відновляться 20 січня
Змагання у Вищій лізі після новорічної перерви відновляться 20 січня
Став відомий календар найближчих матчів Вищої ліги
Гравці БК Хмельницький допомогли зібрати солодощі для дітей прифронтових міст
Гравці БК Хмельницький допомогли зібрати солодощі для дітей прифронтових міст
Клуб окрім баскетболу працює на волонтерському фронті
З Новим Роком!
З Новим Роком!
Світло здолає темряву та Україна переможе!
Визначено MVP грудня в Вищій лізі
Визначено MVP грудня в Вищій лізі
Захисник столичного Селф Мейда Олександр Петров став MVP грудня у Вищій лізі.
Житомир, Рівне та Ніко-Баскет завершують рік лідерами: турнірна таблиця Вищої ліги
Житомир, Рівне та Ніко-Баскет завершують рік лідерами: турнірна таблиця Вищої ліги
На вихідних були зіграні заключні матчі календарного року у Вищій лізі
Вища ліга: Ужгород програв Львівській Політехніці, перемоги Самбора та Рівного
Вища ліга: Ужгород програв Львівській Політехніці, перемоги Самбора та Рівного
У регулярному чемпіонаті Вищої ліги відбулись чергові три матчі
Вища ліга: відеотрансляція матчів 25 грудня
Відео25.12.2022
Вища ліга: відеотрансляція матчів 25 грудня
В рамках регулярного чемпіонату Вищої ліги буде зіграно три зустрічі