Купити квиток за 55 сек Купити квиток за 55 сек
Петро Глушко: сподіваюся якнайшвидше ввійти після карантину в ігровий ритм

Петро Глушко: сподіваюся якнайшвидше ввійти після карантину в ігровий ритм

Петро Глушко – гравець команди баскетбольного клубу Старий Луцьк – Університет. Виступає у Вищій лізі України. Низка гравців команди – студенти Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки. Баскетбольний клуб тісно співпрацює із керівництвом закладу вищої освіти в організації різних заходів, а гравці клубу тренуються у спортивних залах вишу.

Петро – випускник Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки, а нині – аспірант й асистент кафедри теорії фізичного виховання, фітнесу та рекреації. Окрім цього, Петро Глушко – тренер студентської команди вишу з баскетболу. Сучасні технології дають можливості спілкуватися навіть в умовах карантину. Ольга Юрчук розмовляла про підготовку до Студентської баскетбольної ліги України, заняття спортом в домашніх умовах та особливості виховання спортсменів.

– Через пандемію коронавірусу нині у спортсменів немає змоги повноцінно тренуватися. Який ти знайшов вихід із ситуації? Чи продовжуєш тренуватися самостійно?
– Я звик тренуватися щодня, як мінімум один раз. Після кількох днів сидіння вдома почалася «ломка». У мене є гантельки, фітнес-резинки, які використовую для занять в домашніх умовах. Також виходжу на спортивний майданчик школи, де є турнік, бруси, побігати крос.

– Ти, як тренер студентської команди Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки, давав якісь завдання своїм підопічним на період карантину?
– Не давав якихось специфічних завдань. Хлопці, як і зазвичай, підтримують спортивну форму, звісно, дотримуючись усіх рекомендацій спеціалістів.

– Уже наприкінці квітня стартує Студентська баскетбольна ліга України. Чи готова університетська команда достойно виступити цьогоріч?
– Так, звичайно! Ми впродовж року наполегливо працювали. Завдяки Аматорській баскетбольній лізі Луцька, в якій бере участь Університет, ми могли награвати склад, відпрацьовувати командні взаємодії. Я сподіваюся, що після карантину знову зможемо якнайшвидше ввійти в ритм і достойно виступити на змаганнях, якщо вони відбудуться.

– Несподіваний карантин – це можливість почати займатися спортом. Підтримуєш таку думку?
– Так, звісно. Дуже багато людей нині сидять удома перед екранами телевізорів і комп’ютерів. А ще споживають ту ж кількість їжі, яку звикли їсти до карантину. Зважаючи на це, щоб уникнути зайвої ваги, потрібно виділяти час на тренування, тим паче, що часу вдосталь. В інтернеті дуже багато програм для занять удома, навіть якщо немає інвентарю. Також є онлайн-тренери, які допоможуть зробити тренування якіснішими та продуктивнішими.

– Наскільки ефективні та корисні такі «домашні» тренування?
– Звичайно, ефективнішими будуть тренування в залі чи на свіжому повітрі. Але коли такої змоги нема, то це хороша альтернатива. Навчаючись у школі, частенько тренувався вдома. Я качав прес, присідав, стояв у планці, робив собі з двох стільців бруси і віджимався. Тому форму можна підтримувати й в домашніх умовах.

– Дай, будь ласка, декілька порад студентам і студенткам, які хочуть займатися спортом, але не знають, із чого почати.
– Як на мене, дуже хорошим мотиватором буде так званий змагальний запал. Можна займатися в парі чи з групою друзів. Наприклад, змагатися на кількість разів у відтисканні чи присіданні; можна стояти в планці на час або зробити комплекс вправ, які потрібно виконувати щодня, і ділитися відеозвітом із друзями.

– Трішки про твою спеціальність. Ти – випускник факультету фізичної культури, спорту та здоров’я нашого Університету, займаєшся баскетболом на професійному рівні. Чи важливою була для тебе освіта? Чи вплинула на становлення тебе як спортсмена?
– Коли навчався, то розумів, що мені, як спортсмену, потрібно ходити на пари і засвоювати знання, які там дають. Був упевнений, що це знадобиться навіть, якщо б я не працював за спеціальністю. Тим паче, що всі пари були цікавими та насиченими. Я навчився плавати, їздити на ковзанах, техніці гри у волейбол і футбол. Із гімнастичного залу взагалі не виходив би. Ходити на пари було справді задоволенням!

Освіта вплинула й на моє становлення як спортсмена. Я почав дивитися на тренувальний процес зовсім під іншим ракурсом. З’явилося розуміння, для чого ми це робимо і як потрібно діяти, щоб вдосконалюватись фізично. І найголовніше – як це практикувати щоденно без шкоди для свого здоров’я.

– Чому, на твою думку, варто обрати саме Східноєвропейський національний університет імені Лесі Українки для навчання на цій спеціальності?
– Я, як людина, яка пройшла всі етапи підготовки студента, можу сказати, що навчання тут відбувається на найвищому рівні. По-перше, досвідчений викладацький склад, який виховав не одне покоління студентів, по-друге, сучасна матеріально-технічна база, за допомогою якої можна розвивати свої навички та здобувати нові перемоги. Словом, у нашому Університеті є все для того, щоб виховати професійного спортсмена.

Новини по темі
Георгій Ступенчук: у нас дуже молода, але перспективна команда
Георгій Ступенчук: у нас дуже молода, але перспективна команда
Головний тренер Черкаських Мавп-2 - про старт сезону у Вищій лізі
Рівне — Житомир: відеотрансляція матчу Вищої ліги
Відео28.11.2020
Рівне — Житомир: відеотрансляція матчу Вищої ліги
Сьогодні буде зіграно один матч
Сергій Юрченко: однаково комфортно почуваюся в баскетболі 3х3 та класичному
Сергій Юрченко: однаково комфортно почуваюся в баскетболі 3х3 та класичному
Центровий волинської команди Вищої ліги розповів про перехід, адаптацію в новому колективі та інше
Старий Луцьк зіграв особливий матч
Старий Луцьк зіграв особливий матч
Команда Вищої ліги зустрілася з особливими спортсменами
Вища ліга: відео матчів 22 листопада
Відео22.11.2020
Вища ліга: відео матчів 22 листопада
У Вищій лізі відбулися матчі першого етапу
Вища ліга: онлайн відеотрансляція матчів 21 листопада
Відео21.11.2020
Вища ліга: онлайн відеотрансляція матчів 21 листопада
Дивіться поєдинки у прямому ефірі
Вища ліга: анонс матчів 20-24 листопада
Вища ліга: анонс матчів 20-24 листопада
У Вищій лізі відбудуться матчі регулярного чемпіонату
Дмитро Швагринський: антропометрія зіграла за Старий Луцьк
Дмитро Швагринський: антропометрія зіграла за Старий Луцьк
Форвард волинської команди прокоментував переможні матчі проти Хіміка-2
Вища ліга: статистичні рекорди після 16 листопада
Вища ліга: статистичні рекорди після 16 листопада
У Вищій лізі триває перший етап чемпіонату
Вища ліга: відео матчів 15 листопада
Відео15.11.2020
Вища ліга: відео матчів 15 листопада
Дивіться поєдинки регулярного чемпіонату в прямому ефірі
Вища ліга: онлайн відеотрансляція 14 листопада
Відео14.11.2020
Вища ліга: онлайн відеотрансляція 14 листопада
У Вищій лізі відбудуться матчі першого етапу
Вища ліга: анонс матчів 14-16 листопада
Вища ліга: анонс матчів 14-16 листопада
У Вищій лізі відбудуться матчі першого етапу
Вища ліга: результати 30 жовтня – 2 листопада
Вища ліга: результати 30 жовтня – 2 листопада
У Вищій лізі відбулися матчі першого етапу
Вища ліга: відео матчів 1 листопада
Відео01.11.2020
Вища ліга: відео матчів 1 листопада
У Вищій лізі відбулися матчі першого етапу
Вища ліга: відео матчів 31 жовтня
Відео31.10.2020
Вища ліга: відео матчів 31 жовтня
У Вищій лізі зіграно шість поєдинків
Вища ліга: онлайн відеотрансляція 30 жовтня
Відео30.10.2020
Вища ліга: онлайн відеотрансляція 30 жовтня
У Вищій лізі відбудеться матч першого етапу
Вища ліга: анонс матчів 30 жовтня – 2 листопада
Вища ліга: анонс матчів 30 жовтня – 2 листопада
Команди Вищої ліги зіграють матчі першого етапу
Колишній гравець чемпіонату України записався добровольцем на війну
Колишній гравець чемпіонату України записався добровольцем на війну
Азербайджанський баскетболіст готується приєднатися до збройних сил країни в Карабасі
Estafeta