Купити квиток за 55 сек Купити квиток за 55 сек
Петро Глушко: сподіваюся якнайшвидше ввійти після карантину в ігровий ритм

Петро Глушко: сподіваюся якнайшвидше ввійти після карантину в ігровий ритм

Петро Глушко – гравець команди баскетбольного клубу Старий Луцьк – Університет. Виступає у Вищій лізі України. Низка гравців команди – студенти Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки. Баскетбольний клуб тісно співпрацює із керівництвом закладу вищої освіти в організації різних заходів, а гравці клубу тренуються у спортивних залах вишу.

Петро – випускник Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки, а нині – аспірант й асистент кафедри теорії фізичного виховання, фітнесу та рекреації. Окрім цього, Петро Глушко – тренер студентської команди вишу з баскетболу. Сучасні технології дають можливості спілкуватися навіть в умовах карантину. Ольга Юрчук розмовляла про підготовку до Студентської баскетбольної ліги України, заняття спортом в домашніх умовах та особливості виховання спортсменів.

– Через пандемію коронавірусу нині у спортсменів немає змоги повноцінно тренуватися. Який ти знайшов вихід із ситуації? Чи продовжуєш тренуватися самостійно?
– Я звик тренуватися щодня, як мінімум один раз. Після кількох днів сидіння вдома почалася «ломка». У мене є гантельки, фітнес-резинки, які використовую для занять в домашніх умовах. Також виходжу на спортивний майданчик школи, де є турнік, бруси, побігати крос.

– Ти, як тренер студентської команди Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки, давав якісь завдання своїм підопічним на період карантину?
– Не давав якихось специфічних завдань. Хлопці, як і зазвичай, підтримують спортивну форму, звісно, дотримуючись усіх рекомендацій спеціалістів.

– Уже наприкінці квітня стартує Студентська баскетбольна ліга України. Чи готова університетська команда достойно виступити цьогоріч?
– Так, звичайно! Ми впродовж року наполегливо працювали. Завдяки Аматорській баскетбольній лізі Луцька, в якій бере участь Університет, ми могли награвати склад, відпрацьовувати командні взаємодії. Я сподіваюся, що після карантину знову зможемо якнайшвидше ввійти в ритм і достойно виступити на змаганнях, якщо вони відбудуться.

– Несподіваний карантин – це можливість почати займатися спортом. Підтримуєш таку думку?
– Так, звісно. Дуже багато людей нині сидять удома перед екранами телевізорів і комп’ютерів. А ще споживають ту ж кількість їжі, яку звикли їсти до карантину. Зважаючи на це, щоб уникнути зайвої ваги, потрібно виділяти час на тренування, тим паче, що часу вдосталь. В інтернеті дуже багато програм для занять удома, навіть якщо немає інвентарю. Також є онлайн-тренери, які допоможуть зробити тренування якіснішими та продуктивнішими.

– Наскільки ефективні та корисні такі «домашні» тренування?
– Звичайно, ефективнішими будуть тренування в залі чи на свіжому повітрі. Але коли такої змоги нема, то це хороша альтернатива. Навчаючись у школі, частенько тренувався вдома. Я качав прес, присідав, стояв у планці, робив собі з двох стільців бруси і віджимався. Тому форму можна підтримувати й в домашніх умовах.

– Дай, будь ласка, декілька порад студентам і студенткам, які хочуть займатися спортом, але не знають, із чого почати.
– Як на мене, дуже хорошим мотиватором буде так званий змагальний запал. Можна займатися в парі чи з групою друзів. Наприклад, змагатися на кількість разів у відтисканні чи присіданні; можна стояти в планці на час або зробити комплекс вправ, які потрібно виконувати щодня, і ділитися відеозвітом із друзями.

– Трішки про твою спеціальність. Ти – випускник факультету фізичної культури, спорту та здоров’я нашого Університету, займаєшся баскетболом на професійному рівні. Чи важливою була для тебе освіта? Чи вплинула на становлення тебе як спортсмена?
– Коли навчався, то розумів, що мені, як спортсмену, потрібно ходити на пари і засвоювати знання, які там дають. Був упевнений, що це знадобиться навіть, якщо б я не працював за спеціальністю. Тим паче, що всі пари були цікавими та насиченими. Я навчився плавати, їздити на ковзанах, техніці гри у волейбол і футбол. Із гімнастичного залу взагалі не виходив би. Ходити на пари було справді задоволенням!

Освіта вплинула й на моє становлення як спортсмена. Я почав дивитися на тренувальний процес зовсім під іншим ракурсом. З’явилося розуміння, для чого ми це робимо і як потрібно діяти, щоб вдосконалюватись фізично. І найголовніше – як це практикувати щоденно без шкоди для свого здоров’я.

– Чому, на твою думку, варто обрати саме Східноєвропейський національний університет імені Лесі Українки для навчання на цій спеціальності?
– Я, як людина, яка пройшла всі етапи підготовки студента, можу сказати, що навчання тут відбувається на найвищому рівні. По-перше, досвідчений викладацький склад, який виховав не одне покоління студентів, по-друге, сучасна матеріально-технічна база, за допомогою якої можна розвивати свої навички та здобувати нові перемоги. Словом, у нашому Університеті є все для того, щоб виховати професійного спортсмена.

Новини по темі
Прометей реконструював другу клубну арену
Прометей реконструював другу клубну арену
Зал має стати домашнім для вищолігової команди клубу
Розпорядження ФБУ щодо початку командних тренувань учасниками чемпіонату України
Розпорядження ФБУ щодо початку командних тренувань учасниками чемпіонату України
Через складну епідемічну ситуацію командні тренування мають розпочатися не раніше 25 серпня
Прометей затвердив проєкт реконструкції клубної академії
Прометей затвердив проєкт реконструкції клубної академії
Уже за 45 днів оновлена академія має розпочати роботу
Ігор Комендант: БК Тернопіль гратиме у Суперлізі
Ігор Комендант: БК Тернопіль гратиме у Суперлізі
Президент тернопільського клубу розповів про підготовку до нового сезону та подальші перспективи
ФБУ затвердила тесутування гравців на COVID-19 та шукає клініку-партнера
ФБУ затвердила тесутування гравців на COVID-19 та шукає клініку-партнера
Президент ФБУ Михайло Бродський веде перемовини з українськими клініками
Прометей сформував команду для виступу в Вищій лізі
Прометей сформував команду для виступу в Вищій лізі
За Прометей-2-ДДТУ виступатимуть вихованці новоствореної клубної академії
У Вищій лізі наступного сезону виступатиме нова команда
У Вищій лізі наступного сезону виступатиме нова команда
Виконком ФБУ підтримав звернення СК Прометей про реєстрацію нових команд
Президент БК Рівне прокоментував можливий вихід клубу в Суперлігу Парі-Матч
Президент БК Рівне прокоментував можливий вихід клубу в Суперлігу Парі-Матч
Сергій Ліщук розповів про зацікавленість рівненського клубу в подальшому зростанні
Кількість учасників наступного сезону Суперліги може бути розширено до 10 команд
Кількість учасників наступного сезону Суперліги може бути розширено до 10 команд
Представник Західної України приєднається до команд елітного дивізіону
Миколаїв та Ніко-Баскет зіграли другий контрольний поєдинок
Миколаїв та Ніко-Баскет зіграли другий контрольний поєдинок
Зустрічі земляків уже стають традиційними після послаблення карантинних обмежень
Євген Савчук: разом з Сергієм Ліщуком прагнули популяризувати баскетбол у Рівному
Євген Савчук: разом з Сергієм Ліщуком прагнули популяризувати баскетбол у Рівному
Член правління громадської спілки Баскетбольний клуб Рівне розповів про здобутки клубу
Денис Апарін: БК Житомир прагне продовжити виступи в Вищій лізі
Денис Апарін: БК Житомир прагне продовжити виступи в Вищій лізі
Очільник житомирського клубу розповів про поточний стан справ, вплив карантину та перспективи
Сергій Корабльов: без допомоги спонсорів та партнерів Кривий Ріг зможе грати хіба що в Першій лізі
Сергій Корабльов: без допомоги спонсорів та партнерів Кривий Ріг зможе грати хіба що в Першій лізі
Головний тренер переможця Вищої ліги розповів про поточний стан справ у криворізькому клубі
Миколаїв та Ніко-Баскет провели тренування і матч на відкритому повітрі
Миколаїв та Ніко-Баскет провели тренування і матч на відкритому повітрі
Команди Суперліги та Вишої ліги зіграли імпровізований контрольний матч
Ігор Зайцев разом з командою Вищої ліги розпочав підготовку до нового сезону
Ігор Зайцев разом з командою Вищої ліги розпочав підготовку до нового сезону
Баскетболісти Кривого Рогу поновили тренування після карантинної перерви
Ніко-Баскет продовжив угоди двома гравцями
Ніко-Баскет продовжив угоди двома гравцями
Ще на сезон у команді залишаються Максим Ожегов та Максим Шепіль
Estafeta