Всі категорії новин
Важливість планування тренування

Важливість планування тренування

Планування тренування – один з ключових моментів у роботі тренера.
До вашої уваги відповідний матеріал у адаптації українського фахівця Валентина Мельничука.

Важность планирования тренировки

Смысл:

Потратив 30 минут выяснить:                                                                                                  
(1) - какие упражнения вы собираетесь использовать,                                                                    
(2) - как долго команда будет выполнять каждое упражнение,                                                   
(3) - на каких деталях обучения вы будете сосредотачиваться, и т.д.

Заранее планирование тренировки абсолютно необходимо.

Но есть еще важные вещи.

Такие как:

Важность анализа ваших тренировок.

После каждой тренировки, вы должны потратить 10 - 15 минут анализируя то, как она прошла.

Начните с этого:

(1) Это была хорошая или плохая тренировка?

Если это была хорошая тренировка, спросите себя, что сделало ее хорошей тренировкой.

> Были ли упражнения, которые  дети полюбили?

> Вы принесли тонну энергии?

> Вы играли больше, чем обычно?

Если это было плохо, спросите себя, что сделало тренировку плохой.

> Были ли ваши игроки уставшими?

> Вашим игрокам было скучно и неинтересно?

> Какие упражнения вы использовали в тот день?

(2) Что вы можете узнать из сегодняшней тренировки?

В зависимости от ваших ответов на вопрос  # 1, выясните, что вы узнали.

 Пример:

Может быть, вы поняли, что ваши игроки скучали и отвлекались, потому что они стояли слишком долго в очередях чтобы получить мяч Это важная информация для следующего вопроса.                                                            
Может некоторые упражнения были неинтересные и их нужно заменить?

(3) Как вы можете улучшить будущие тренировки?

Зная это, вы найдете упражнения, которые не включают простоя большого количества игроков в очередях, чтобы получить мяч и выполнить элемент баскетбольной игры.                                                                                                               
Эти упражнения будут интересными и соревновательными  для игроков, с одновременным обучением и совершенствованием их индивидуальной техники и тактики.

Таким образом, ваши игроки не будут больше скучать и отвлекаться.

Смысл?

Потратив 10 - 15 минут после каждой тренировки на размышления и ответы на эти 3 простых вопроса, вы можете быстро улучшить следующую тренировку.

Вы не один из многих тренеров, которые делают те же ошибки снова и снова.

 

Новини по темі
Вітаємо з ювілеєм Володимира Драбіковського
Вітаємо з ювілеєм Володимира Драбіковського
Генеральний секретар ФБУ святкує 65-ювілей
Помер чемпіон Європи та призер чемпіонату світу Вадим Гладун
Помер чемпіон Європи та призер чемпіонату світу Вадим Гладун
Вадим Гладун пішов з життя на 87 році життя після сердцевого нападу
Прощання з Володимиром Єрмаковим та Артемом Козаченко відбудеться у Києві 26 лютого
Прощання з Володимиром Єрмаковим та Артемом Козаченко відбудеться у Києві 26 лютого
Юні українські баскетболісти стали жертвами озброєного нападу в Німеччині
Старий Луцьк провів благодійний турнір Разом до Перемоги
Старий Луцьк провів благодійний турнір Разом до Перемоги
БК Старий Луцьк-Університет та друзі клубу збирали кошти для ЗСУ
Артем Козаченко помер у лікарні
Артем Козаченко помер у лікарні
18-річний український баскетболіст став другою жертвою нападу
ФБУ висловила подяку опікуну та школі Володимира Єрмакова та Артема Козаченко
ФБУ висловила подяку опікуну та школі Володимира Єрмакова та Артема Козаченко
Федерація баскетболу України висловлює свою щиросердну подяку Марсіну Хансену та школі ART GIANTS DŨSSELDORF
Володимир Драбіковський: У гравця збірної на першому місці має бути патріотизм
Володимир Драбіковський: У гравця збірної на першому місці має бути патріотизм
Генеральний секретар Федерації баскетболу України рішення щодо жорсткого покарання гравців, які без поважної причини не прибудуть у розташування збірної.
Помер олімпійський чемпіон Анатолій Поливода
Помер олімпійський чемпіон Анатолій Поливода
На 77 році життя не стало легендарного українського баскетболіста.
Баскетболіста Бориса Завацького визволено з полону
Баскетболіста Бориса Завацького визволено з полону
Борис Завацький на початку 2000-х грав у Вищій лізі за харківський Політехнік, а в 1999 році ставав чемпіоном України з баскетболу 3х3, а днями повернувся з полону, в якому перебував 21 місяць.
А ти займаєшся спортом? Візьми участь у всеукраїнському опитуванні
А ти займаєшся спортом? Візьми участь у всеукраїнському опитуванні
Міністерство молоді та спорту України працює над тим, щоб якомога більше людей в Україні займалися спортом.
Баскетбольний календар 2024: головні події року
Баскетбольний календар 2024: головні події року
Розповідаємо, коли заплановані головні баскетбольні події року
Головні моменти баскетбольного 2023 року
Головні моменти баскетбольного 2023 року
Згадуємо разом, яким нам запам’ятається рік, що минає.
З Новим роком!
З Новим роком!
Сподіваємось, 2024-й подарує найголовніше - перемогу і мир.
П'ять матчів року в українському баскетболі, які варто передивитись
П'ять матчів року в українському баскетболі, які варто передивитись
Підбірка баскетбольних матчів в українському баскетболі за 2023 рік, які варто переглянути ще раз в очікуванні нових яскравих емоцій
Віктор Кобзистий загинув у Львові внаслідок ракетного обстрілу
Віктор Кобзистий загинув у Львові внаслідок ракетного обстрілу
Під час ракетної атаки по Львову загинув екс-гравець збірної України та відомий тренер
З Різдвом Христовим!
З Різдвом Христовим!
Федерація баскетболу України вітає зі святом Різдва Христового
Бригада Андрія Менька отримала дрон Dji Mavic 3T
Бригада Андрія Менька отримала дрон Dji Mavic 3T
110 бригада вже користується дроном на комплектуючими, наближаючи нашу перемогу
Відбулось засідання комісії збірних команд України
Відбулось засідання комісії збірних команд України
Велику частину засідання комісії зайняло обговорено кандидатів на тренерів молодіжних збірних, імена яких будуть винесені на найближчий Виконком ФБУ.
Favbet