Купити квиток за 55 сек Купити квиток за 55 сек
Захист заслонів - рекомендації Валентина Мельничука

Захист заслонів - рекомендації Валентина Мельничука

0

Захист заслонів
10 травня 2017 року від  Rory Hamilton.

В сьогоднішньому персональному захисті, ми розглянемо  вправи, які допоможуть вашій команді захистити використанням  нападом заслонів. Існує кілька філософій щодо того, як захищати різні типи заслонів. Незалежно від того, що ви навчаєте, ці  вправи допоможуть вам та вашій команді підготуватися до захисту заслонів. 


Схема вправи: Чотири гравців нападу  розміщуються квадратом перед захистом.    
Частина 1:  Захист заслонів вниз 


Вправа розпочинається з передачі м’яча від 1 до 4.  X4 виходить на захисну позицію проти м’яча,  вигукуючи  м’яч - м’яч. X2 і X1 виконують стрибок в сторону м’яча з сторони допомоги. X3 займає позицію ¾ перед 3. 

На схемах № 4,5 и 6 внизу.

Нападаючий гравець 1 хоче встановити заслін вниз для гравця 2 (нападаючий 2 повинен зачекати на заслін,  щоб X2 не зміг обдурити напад ). 2 відкривається вверх, а захисник X2 проривається між нападаючим 1 і Х1, і займає захисну позицію перед Х2. Вправа триває з передачами м’яча між гравцями нападу.    Захисники  Х1, Х3 і Х4 займають позиції як показано на правій схемі вверху.                                                                                                              


Дуже важлива  роль захисника гравця з м’ячем. Він повинен весь час робити пресинг на м’яч щоб заважати нападнику легко передавати м’яч.                                                                       


На 7 и 8 схемах вверху показані  такі ж захисні дії з своєчасним переміщенням гравців захисту.

 Вправа продовжується за запланованим тренером часом.

Частина 2:  Захист заслонів в спину                         


2 передав м’яч 3-му.1 ставить заслон  в спину X2.  X1 на якийсь час перекриває лінію передачі до 2-го і, спілкуючись з X2, своєчасно займають захисні позиції як показано на схемах вверху. Дуже важлива роль Х1 в допомозі і своєчасному виходу на захист свого нападаючого 1-го.    Ще раз про важливість пресингу  на м’яч захисником гравця з м’ячем.


Вправа продовжуємо постановкою заслона нападаючого 4-го в спину Х3-му. X4  подає сигнал партнеру 3-му і на короткий час перекриває лінію передачі до 3-го. Потім робить ривок на захист свого 4-го.  Заслоняючий гравець  відкривається на 3-х очкову лінію. Х4 переслідує свого 4.   Х1 пресингує м’яч.              

Частина 3:  Захист бокових заслонів 


X4 захищає м’яч а X3 може бути в позиції допомоги (як  показано на схемі №14 чи перекривати лінію передачі від 4-го до 3-го.   X1 і X2 стрибають в сторону м’яча, займаючи захисні позиції.  На схемі №15 показано як Х3 перекриває лінію передачі  до 3-го.                     


Нападаючий  2 ривком ставить боковий заслін 1. X2 повідомляє 1-му про заслін X1-го. X1 проскакує зверху заслону і старається перекрити лінію передачі  до 1-го.                                            


По такій же схемі та правилам проходить захист бокового заслону на правій половині.

Частина 4:  Захист  Stagger заслонів


Захист  Stagger заслонів   можна робити з цього ж розташування але тепер треба передавати  м’яч з краю на край. Є декілька шляхів захисту стегер заслонів і ми спробуємо вам їх показати. X2, захисник першого заслоняючого, займає позицію по середині штрафної площадки  і захищає прорив 1-го до кошика навколо заслоняючого.  X3 перекриває лінію передачі  виставленою вперед рукою.    X1 мусить переслідувати 1-го і зайняти своєчасно захисну позицію.       


Вправа продовжується по тій же схемі і правилам на лівій стороні майданчика.  Як і при захисті других  і інших заслонів дуже важливим є тиск – пресинг на м’яч.                                                                                                                                               

В. Мельничук переклад 22.10. 2017 року

 

 

Estafeta