Herd Drill от тренера Мас
В современном баскетболе очень важным элементом командной защиты является переход от нападения в защиту. Очень много говорят и пишут о переходе от защиты в нападение, быстром прорыве и т.д. и очень мало о переходе от нападения в защиту, а в нашей выкладке мы говорим о быстром переходе от нападения в защиту еще и с применением прессинга после забитого мяча.
Мы имеем две групы по 5 игроков в черной и фиалетовой экипировках. Передня группа начинает 8 –ку с продвижением на противоположную корзину.
На схемах внизу: Когда первая пятерка ( черные) пересекает среднюю линию, вторая пятерка (фиолетовые) начинают перемещение вслед за ними на противоположную половину площадки, преследуя первую пятерку.
На схемах внизу: Первая 5-ка в черной экипировке заканчивает 8-ку броском из под корзины 04 -го. Четыре остальных игрока этой пятерки должны коснуться лицевой линии и сделать рывок на защитные позиции, как показано на схемах внизу. Фиолетовая 5-ка должна зайти за 3-х очковую линию, вбросить мяч и начать атаку против прессинга.
На схеме справа вверху:
показанно как игроки в черном, закинувшие мяч в корзину, мгновенно возвращаются в защиту по указаной тренером системе. 5 делает рывок на свою половину до 3-х очковой линии, 1-й до центрального круга. 4, 3 и 2 начинают защиту в 3-х очковой зоне противника.
На схемах внизу: x4 фиолетовых вбрасывает мяч после броска 04 черных.
Нападение (фиолетовые) используют схему продоления пресинга назначенную тренером. Пресингующая пятерка используют свои варианты прессинга. Когда фиолетовая 5-ка закончит атаку корзины против черных, то пятерки поменяются ролями. Фиолетовая 5-ка начнет 8-ку на противоположную корзину по тойже схеме как это делала 5-ка черных (как показано на первых двух схемах). Тренер назначает очки : За забитый мяч из под корзины 1 очко. За выбитый мяч в аут 1 очко. Перехват 2 очка. Перехват и забитый мяч в быстром прорыве 5 очков.
В. Мельничук перевод 10. 02.2018 года