Уважаемые коллеги!
В предыдущих статьях мы говорили о вреде применения сложных игровых комбинаций в нападении для детского баскетбола. Говорили о найболее частых ошибках детских тренеров при проведении тренировок. Сегодня поговорим о нападении, которое, по мнению многих тренеров больше всего подходит для обучения и использования в играх детских команд.
Вот что говорит об этом Coach Mac.
Мы настоятельно рекумендуем непрерывное нападение (motion offense) для детского и юношеского баскетбола, потому что это важнейший путь развития игроков. Непрерывное нападение позволяет вам учить и совершенствовать фундаментальные навыки базовой индивидуальной техники и тактики ваших игроков. Вы одновременно с обучением командного нападения тренирует индивидувальное мастерство игроков. Это очень эффективный метод тренировок. Без малейшего сомнения motion offense дает игрокам свободу в обучении "как играть".
Когда готовим базовое нападение и игровые схемы, то тратим большое количество времени для запоминания игроками их действий. Тем самым сокращаем время на индивидуальную техническую подготовку наших игроков (найболее важную подготовку молодых игроков). При обучении непрырывного нападения, возможно, одновременно совершенствовать индивидуальную технику передач, бросков, ведения, подбора мяча и т.д. с командным нападением.
Очень важно начинать обучение с простых упражнений как: 2 на 2, 3 на 3 и 4 на 4. В этих расстановках игроки будут чувствовать себя комфортно, имея достаточное пространство для рывков и приема мяча. После рывков без защиты добавляем защиту и постепенно обучаем, как и когда передавать и получать мяч. Несомненно, тренируeтся и защита в процессе этих упражнений. В этих упражнениях вы учите игроков, как и когда, делать рывок к корзине, как и когда, передать мяч партнеру, как поддерживать широкую расстановку, одновременно совершенствуете основы индивидуальной фундаментальной техники и тактики нападения и защиты.
Эти упражнения есть фрагментами ситуаций, которые игроки будут применять в игре 5 –на-5. Упражнения просты в обучении и одновременно соревновательны, что очень нравится игрокам.
На схемах внизу показаны простые взаимодействия игроков и своевременность рывков к корзине.
Когда игроки освоят правила рывков, передач и перемещений добавляем защиту и продолжаем обучения.
После того как игроки освоят принципы и правила выполнения этих рывков вы можете делать рывки к корзине и боковые заслоны или любые типы рывков и заслонов. Выберите нескольких элементов из вашего непрырывного нападения и сделйте их упражненими, которые развивают индивидуальное мастерство. Ваше воображение не лимитировано в выборе упражнений. И очень важно варьировать их и сделать их жизнерадостными.
Проводя тренеровки этим способом, вы сохраните много времени и сделаете больше нужных вещей.
В детском нападении (motion offense) ваши правила позволяют вам поддерживать нужную расстановку, строгую дисциплину, постоянное движение и задействовать всех игроков. Например, используя нападение 5-oткрытых на периметре иметь три правила:
1. После каждой передачи пасующий игрок двигается. (Рывок или заслон).
2. Не застаиваемся более чем на 2 секунды.
3. Сделай хороший первый бросок.
Когда учите непрерывному нападению юных игроков, не спешите и не очень переживайте при неудачах. Если они поддерживают нужную расстановку и постоянно в движении, то вы на правильном пути. Почти все ваше время должно быть посвящено развитию индивидуальных навыков. Со временем вы сможете показать, как преобретенные игроками навыки использовать в различных игровых ситуациях этого нападения. И раньше поможет ребятам чувствовать себя комфортабельно на площадке. Позвольте им играть и учиться одновременно. Движение и правильная расстановка помогут этому случиться.
Тренеры детских команд должны сконцентрироваться на обучении игроков навыкам индивидуальной техники и дальше позволить ребятам играть. Непрерывное нападение есть прекрасный путь для этого.
Непрерывное нападение 5 открытых на периметре очень простое в обучении и его можно и нужно использовать по нескольким причинам.
1. Базовое нападение. В моей карьере, мы использовали это нападение с большим успехом, потому что оно открывает коридоры для проходов с мячом и рывков к корзине без мяча, что позволяет нам использовать нашу командную скорость. Как первокурсик я видел, как Cedar Rapids Prairie выиграли чемпионат Iowa state, используя непрерывное нападение как их базовое нападение.
2. Легко в обучении – Это нападение очень легкое для обучения в течении нескольких тренировок! Замедлить нападение. Если вы хотите удерживать мяч до успешного броска из - под корзины или для финального броска в конце периода, это нападение идеальное в этих ситуациях.
3. Фундаментальное нападение для любого возраста на любом уровне. Это нападение можно использовать как строительный блок для обучения ваших игроков рывкам к корзине, рывкам за спину и как реагировать на проходы с мячом к корзине.
4. Прекрасное для детских команд – Прекрасный фундамент как сказано в #4, и вы можете тренировать много вариантов с прогресом детских и юношеских команды.
Правила
Правило 1 – Передача и рывок к корзине. После рывка к корзине заполнить свободную позицию в углу. 01 передал мяч, сделал рывок к корзине и заполнил место 05.
Правило 2 – Если партнер впереди тебя сделал рывок, перейди на его позицию. 03 сменил 01. 05 перешел на позицию 03.
Правило 3 – Всегда делай рывок после передачи мяча и когда партнер с мячом смотрит на тебя.
Правило 4 – Используе ведение только для улучшения расстановки или для обыгрывания защитника.
Правило 5 – Избегай передач в угол и удерживай мяч выше продолжения линии ШБ.
Если вы тренируете детскую команду, то можете установить свои правила в зависимости от технической подготовки ваших игроков и дать им больше свободы. Обучающие советы для лучшего выполнения нападения:
Есть некоторые детали этого нападения, которым вы должны учить своих игроков на протяжении некоторого времени. Не старайтесь учить всему одновременно. Это может перегрузить их
• Все рывки заканчиваются под корзиной.
• Передающий игрок сопровождает взглядом врывающегося партнера на его пути к корзине. Это поможет своевременности заполнения свободной позиции следующим нападающим.
• Следующий врывающийся игрок ждет пока партнер с мячом сопровождает взглядом первого врывающегося. Это поможет ему своевременно выполнить рывок за спину или прямой рывок к корзину и получить мяч.
• Выполняйте рывок за спину, когда ваш защитник находиться близко 3-очковой линии. Одни тренеры говорят один шаг до 3- очковой линии, другие один шаг за 3- очковой линией. Вы решаете, что лучше будет работать для вас.
• Находиться все время в позиции тройной угрозы и быть готовым для прохода с мячом. Это нападение иногда ставит защиту в сонное состояние, что дает возможность игроку с мячом атаковать корзину проходом или броском без сопротивления. Вариант последовательности непрерывного нападения. Помнить, для выполнения этого нападения нужно знать 5 правил упомянутых выше. Эти правила обясняют, что делать в каждой ситуации. Ниже вы найдете образец последовательности, которая поможет вам увидеть, как это работает. Когда вы пройдете через наш вариант нападения, то вы заметите, что 5 правил всегда выполняются.
Вариант 5 на периметре.
Очень важно соблюдать расстановку для проходов с ведением мяча и рывков к корзине.
02 и 03 размещаются близко продолжения линии штрафных бросков.
04 и 05 располагаются в углах.
01 передает мяч 02 на край. После передачи, 01 делает рывок к корзине. Если не получил мяч, то заполняет позицию в левом углу. 03 заполняет позицию на верху 3-х очковой линии. 05 переходит на позицию 03-го.
Защитник Х1 перекрывает линию передачи от 02-го к 03- му на 3-трехочковой линии. 03 делает рывок за спину. 02 может передать мяч 03-му, если он открыт. 03 заполнит позицию 01 в левом углу. 05 переходит на позицию 03. 01 перемещается на край.
02 передет мяч 05. 02 делает рывок к корзине и если не получает мяч переходит на освободившуюся 05. 04 заполняет освободившуюся позицию.
Линия передачи к 04 перекрыта, и он делает рывок к корзине.
Когда 04 освобождает штрафную площадку, 05 поворачивается в сторону 01 и готов передать мяч 01 во время его рывка к корзине. 03 смещается на освободившуюся позицию.
05 передает мяч 03. 05 делает рывок к корзине. 02 и 04 заполняют освободившиеся позиции. Помните, 02 и 04 должны сместиться на освободившиеся позиции, чтобы их защитники не могли прийти на помощь и остановить атаку 05 при рывке к корзине.
05 освободил штрафную площадку. 03 проходит с мячом к корзине. Проход был остановлен защитником Х1. 03 передет мяч свободному 01 в угол.
01 не смог атаковать корзину и продвигается с видением вверх для баланса в расстановке. Когда 01 достиг продожения линии ШБ, 02 делает рывок к корзине. 01 передает мяч 02 для броска из – под корзины.
Другие ситуации:
Пас в угол.
Если Х2. защитник 04. сместился к корзине для остановки прохода 02 и рывка 04 к корзине. В этой ситуации 02 передает мяч 04 для выполнения броска.
Избежать нарушения правила 5-ти сек.
02 передал мяч в угол 04, но 04 не может атаковать корзину, то во избежания свистка 5 сек., 02 делает рывок к корзине, а 05 продвигается с ведением вверх на позицию 02.
04 поднялся с мячом на периметр и готов продолжить нападение.
В. Мельничук перевод 01.10.2016 года
